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天津舞蹈培训:练习街舞之测空翻/news

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天津舞蹈培训:练习街舞之测空翻

发布日期:2018-11-12 作者: 点击:

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测空翻是is街舞培训中一项较难的项目,但如果你想要成为专业的街舞者,你必然要学会侧空翻,针对找不到侧空翻感觉的现象,让is街舞来告诉我们。


  1练习侧空翻之前要先练习下腰(摸底就起)、倒立(腰的控制)、侧手翻(速度与直立)。然后练习单手侧手翻,收放自如之后可以试纸找空中的滞空,做侧手翻和空翻都要注意抬头挺胸。


  2空翻时,身体的顺序应该是:单脚点地,双手向上伸直,掌心相对起范。前脚落地,腿弯曲,身体重心移动到前脚同时用力蹬地,双手打开两侧平伸,后腿快速向上踢,这是同时完成的。


  3注意的是:倒重心,蹬地要用力,空中要抬头挺胸,腰要收住,踢后退好快,另一条腿要快跟,落地要轻,可以找两个人或一个人抄你,辅助你空中翻腾,让你充分体会滞空翻腾的力道。


  综上所述,我们可以知道学会街舞动作侧空翻需要注意以上三点,希望这些内容能够让你街舞培训时候练习起来更加轻松。

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