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天津街舞培训——街舞教练培训五大要点要注意/news

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天津街舞培训——街舞教练培训五大要点要注意

发布日期:2021-12-22 作者: 点击:

大家都知道,街舞教练班培训可以让我们在短时间内成为一名街舞教练,拥有专业街舞舞者的水准,但这并不代表你参加了街舞教练班培训,只要跟着老师的训练脚步走就可以了。有时候要想在很短的时间内拥有的街舞专业水准比别人更高,是需要你自己在课下反复练习的。天津街舞培训机构告诉你课下应如何训练自己才能快速成为街舞教练呢?

首先,要把自己的控制能力练好

要想练好控制能力,对体力和肌肉方面要求是比较高的,所以在课下要坚持每天做仰卧起坐、俯卧撑、肘称、跑步以及蹲起等来增加手臂、腹部、腰部以及大腿的肌肉强度。在深入一点就是要用自己的灵魂来听音乐,通过音乐把自己理解和想法融入到街舞中去,做到身体的本能能根据音乐的变化来控制身体舞蹈。



天津街舞培训



二、确定自己的舞蹈风格

要根据身体的条件和能力确定自己的舞蹈风格,但是无论自己是什么风格,在训练或学习中都不要限于自己的风格,要多接触别的舞蹈风格,要“集百家之所长”,在众多的街舞风格能清楚地找到适合自己的风格,并把其它舞蹈风格融入到自己的街舞元素当中,是自己的街舞内容更丰富,这样是百利而无一害的。

第三、调整好自己的张度和力度

在张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力也会相对减弱。方法就是强化肌肉素质,多练习仰卧起坐,和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。

第四、怎么才能增强律动

首先多听音乐,什么音乐都听只要是自己喜欢的hiphop、jazz、rock&roll、pop等等!我觉得这是对脑子的律动练习,之后是身体对音乐的练习,得是多跳(真的是没有其他办法)不同的风格都跳跳、让身体都去接触一下。之前说的updown与wave也是很好的方法,同样是让身体接触不同的动作来练习灵活性与协调性。


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关键词:天津街舞培训,天津少儿街舞培训,天津爵士舞培训

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